断酒 ー お酒をやめて違う人生を歩みたい ー

お酒をやめて、新しい発見を書いていきます。

【断酒81日目】神田橋條治医師の本との出会い

【断酒81日目】 昨日は、断酒80日目で思うことを書きました。 なんかすっきりしました。ためていた部分を少し吐き出せた気がして。 お酒って一時は楽しくしてくれるけど、長い目で見ると後悔することばかりだとつくづく思います。 そういえば、若い時すごく…

【断酒80日目】 少しお酒が抜けてきた今思うこと。

【断酒80日目】 そういえば、20歳ごろ鬱になって、つらい時期があったけど鬱になったからお酒を飲んだのかお酒の飲みすぎで鬱になったのかはわからない。どっちにしろ辛い時期であったことは覚えている。 最近お酒が抜けてくると、何でもっと弱い部分を正直…

【断酒69日目】アルコールに完全に支配される前に。

【断酒69日目】 おはようございます。 けたです。 今日もお休みです。会社が働き方改革を掲げてから休みが多くなりました。 もちろんお給料も減りました。 だけど時間ができたので筋トレや読書ができるっていう良い側面もあります。 お金を使わないで幸せな…

【断酒67日目】 火曜サスペンス劇場

【断酒67日目】 最近感覚がお酒を飲む前に戻っていく感じがします。 淡々とした生活自体が当たり前の感覚。 でも1回でもお酒を飲むとその感覚はなくなってしまう。そんな気がする。 今日、竹内まりやの告白をたまたま聴いて、火曜サスペンス劇場・・・懐かし…

【断酒63日目】自由になれた気がした・・・の夜

【断酒63日目】 ここ最近、日々淡々と暮らしています。 いいこともなければ、嫌なことも特になく。お酒で大きく失敗することもなければ (それは断酒しているから)お酒を飲んで楽しくなって馬鹿笑いをすることもなくなりました。 断酒して本当によかったー…

【断酒52日目】一生懸命やることをお酒は忘れさせていた。

【断酒52日目】 久々の更新となりました。 お酒を辞めて時間が沢山できました。二日酔いもないのでどこでも行けます。 それにお酒に使っていたお金、本当にもったいなかった。まさにどぶにお金を捨てるとはこのことだなと後悔しています。 ここ最近の休日は…

【断酒41日目】断酒で自分を取り戻す。

【 断酒41日目】 こんにちは。今日は自分の少し昔の話をしたいと思います。 40手前になり、もう一度自分の人生を自分の足でしっかり歩みたいと思って断酒を 始めた訳ですが、ふと昔の自分ってどんな性格だったっけと考えました。 元々小さい時からコミュニ…

【断酒38日目】君子危うきに近寄らず

【断酒38日目】 こんにちは、順調に継続しています。 平日は平気ですが、休日前は全然気が抜けません。 先日、以前通っていた飲み屋の常連の方から、結婚式の2次会の案内が来ました。 ご結婚おめでとうございますというお祝いの言葉とお二人の幸せを願う…

【断酒31日目】酒ほど無駄なものはない

【断酒31日目】こんばんは。 断酒ストレスがありますが、継続中です。 今日yahooニュースで面白い記事を見つけました。 headlines.yahoo.co.jp 海老蔵さん、お酒を飲んでいないようです。去年は一滴も。そして今年も。 子育てに、仕事、トレーニング…

【断酒30日目】今日でお酒をやめて一ヵ月になります。

【断酒30日目】 こんにちは。けたです。 久しぶりのブログ更新になりました。 毎日ブログ更新している人ってすごいなって思います。 すごい安定感だなと… お酒を辞めてから変わったことといえば、今のところはジムでのトレーニング、体づくりを本格的にや…

【断酒19日目】お酒を辞めてスタートラインに立つ

こんばんは。 【断酒19日目】まだお酒を飲んでいません。 仕事の日は帰宅が22時前になることが多く、なかなかブログを更新できていません。 せめて休日だけでも。 今日は6時に起床。やっぱり前日にお酒を飲んでいない朝は気持ちがいいです。 断酒を始めて…

【断酒16日目】身体がへとへとになるまで筋トレしました。

【断酒16日目】 こんばんは。断酒継続中です。 日々飲みに行きたい気持ちはありますが、試行錯誤しながら暮らしています。 今日は仕事が午前中で終わりでした。 午後からはスポーツジムに行くと決めていたので、行ってきました。 ジムに行くのはいいんです…

【断酒12日目】昨日は日本橋へ行ってきました。

【断酒12日目】 少し遅いですが、おはようございます。 連休最終日。午前中は洗濯、掃除をしていました。 昨日は午後から東京の日本橋に行ってきました。家からは電車で1時間半ぐらいです。 特に用事があったわけではないのですが、今までの休日は夕方には飲…

【断酒11日目】昨日は眠れませんでした。

【断酒11日目】 こんにちは。 今仕事が7連休中です。2/14(木)までの休みなので連休中お酒を飲まないのはつらいです。 昨日の夜は今回が最後の断酒、もうお酒を飲まないと決めたらつらくなり、なかなか眠れず、寝ても2時間ほどで目が覚めたりしました。…

最後の断酒。本当に変わりたいと思っています。

【断酒10日目】 はじめまして。けたと申します。 今まで20年近くお酒を常飲していました。 20代、30代半ばまでは飲酒による失敗でのデメリットは記憶をなくしての 失態や時間、お金を無駄にすることだと思っていました。 また、適度な飲酒はコミュニ…