断酒 ー お酒をやめて違う人生を歩みたい ー

お酒をやめて、新しい発見を書いていきます。

【断酒16日目】身体がへとへとになるまで筋トレしました。

【断酒16日目】 こんばんは。断酒継続中です。 日々飲みに行きたい気持ちはありますが、試行錯誤しながら暮らしています。 今日は仕事が午前中で終わりでした。 午後からはスポーツジムに行くと決めていたので、行ってきました。 ジムに行くのはいいんです…

【断酒12日目】昨日は日本橋へ行ってきました。

【断酒12日目】 少し遅いですが、おはようございます。 連休最終日。午前中は洗濯、掃除をしていました。 昨日は午後から東京の日本橋に行ってきました。家からは電車で1時間半ぐらいです。 特に用事があったわけではないのですが、今までの休日は夕方には飲…

【断酒11日目】昨日は眠れませんでした。

【断酒11日目】 こんにちは。 今仕事が7連休中です。2/14(木)までの休みなので連休中お酒を飲まないのはつらいです。 昨日の夜は今回が最後の断酒、もうお酒を飲まないと決めたらつらくなり、なかなか眠れず、寝ても2時間ほどで目が覚めたりしました。…

最後の断酒。本当に変わりたいと思っています。

【断酒10日目】 はじめまして。けたと申します。 今まで20年近くお酒を常飲していました。 20代、30代半ばまでは飲酒による失敗でのデメリットは記憶をなくしての 失態や時間、お金を無駄にすることだと思っていました。 また、適度な飲酒はコミュニ…