断酒 ー お酒のない暮らしを満喫しよう ー

20年間飲んでいたお酒をやめる時が来ました。お酒に頼っていた生活から、お酒なしでの新しい生活への変化を書いていきます。

2018-09-07から1日間の記事一覧

【断酒6日目】早起き

こんにちは。断酒6日目になりました。 最近はお酒をやめてから眠れない日が続き、今日も3時に一度起きて、 朝5時に目覚めました。 客観的に断酒してからの体の経過を見守ろうかなと思います。 今日は休日、いつもなら昼までは家にいるのですが、せっかく早く…