断酒 ー お酒のない暮らしを満喫しよう ー

20年間飲んでいたお酒をやめる時が来ました。お酒に頼っていた生活から、お酒なしでの新しい生活への変化を書いていきます。

【断酒2日目】断酒ブログはじめました。

断酒ブログ始めました。

正確に言うと、再開しました。

一年ほど前に2カ月ほど断酒をしたのですが失敗してしまい現在に至ります。

前回ブログを中止してから飲むようになってしまいました。

やっぱりブログで日々の積み重ねを書いていくのは大事だなって感じました。

 

前回失敗の教訓として、生活スタイル全般と習慣を変えないとだめってことがわかりました。自分の意志の力って本当に弱いんだなってつくづく感じました。

何も考えず普通に生活していたら飲んじゃうわけですから。

 

お酒を我慢するのではなく、お酒がなくても楽しめる人生を構築するため、日々の変化や楽しみなどを発見し、書いていきます。

 

 

 

まずは一日一日を積み重ねていきます。