断酒 ー お酒のない暮らしを満喫しよう ー

20年間飲んでいたお酒をやめる時が来ました。お酒に頼っていた生活から、お酒なしでの新しい生活への変化を書いていきます。

断酒再開しました。

【断酒4日目】

こんばんは。久しぶりのブログ更新となります。

実は12/19日まで断酒が51日継続していたのですが、仕事で連休が取れて、久しぶりに昔の行きつけのお店にいったら、飲んでしまいました。

飲むか飲まないか、すごい葛藤があったのですが、以前楽しく会話していたことを思い出してお店に行ってしまいました。

もちろん翌日は後悔です。

 

これからは断酒仲間を作ったり、環境を整えていかなくては一人の断酒は難しいのではないかと思います。

また、お酒をやめる=我慢するのではなく、お酒をやめることでできた時間を利用して、いろいろなことに挑戦していき、今までとは違った価値観や習慣を身に着けたいと思います。そのためには新たな出会いと刺激が必要ではないかと思っています。

 

今後、お酒なしで挑戦したことなど楽しんだ出来事を発信していきたいと思います。